8 min przeczytaj

Najnowsze osiągnięcia w dziedzinie psychologii oferują przedsiębiorcom potężną technikę wprowadzania istotnych zmian zachowań. Wiele aspektów nowych technik psychologicznych przyjęto ze wschodniej duchowej tradycji, która badała umysł człowieka i sposób, w jaki działa od tysięcy lat. W dzisiejszych czasach idea świadomej świadomości zmieniła krajobraz zachodniej psychologii. Naukowcy sugerują, że uważność może mieć szeroki zakres zastosowań. W szczególności może być stosowany w celu zwiększenia koncentracji, zminimalizowania stresu, przezwyciężenia poważnych problemów psychologicznych i poprawy wydajności w różnych działaniach, takich jak sport lub handel.

Cel zredukowania stresu i poprawy wydajności jest niezbędny dla handlowców, którzy każdego dnia muszą radzić sobie z wpływem emocji. Opanowanie umiejętności uważności może być pomocne dla każdego przedsiębiorcy na trzy sposoby.

Lepsza koncentracja

Rozwój uważności jest najskuteczniejszym sposobem na poprawę uwagi i koncentracji. Podobnie jak profesjonalni sportowcy, którzy wiedzą, że ich koncentracja poprawia się, gdy są świadomi, handlowcy, którzy praktykują świadomą świadomość, zaczynają "lepiej widzieć rynek" i poprawiają swoją zdolność odkrywania ważnych wskazówek, które dają. , Uważność zapewnia wyższy poziom koncentracji i zdolność do zanurzenia się na rynku.

Świadomość chwili obecnej

Wielu inwestorom trudno jest skupić się na chwili obecnej, zamiast żałować czegoś w przeszłości lub zastanawiać się nad tym, co może się wydarzyć w przyszłości. Na przykład, przedsiębiorca może przegapić możliwość zawarcia transakcji o wysokim potencjale, ponieważ do czasu, kiedy pozycja powinna być otwarta, jego umysł żałuje strat z przeszłości. Przedsiębiorca woli unikać ryzyka i pozostać poza rynkiem, nawet jeśli istnieje szansa na dokonanie dobrego handlu. Handlarz skupiony na przeszłości lub przyszłości, a nie na teraźniejszości, nie ma ważnych wskazówek wskazujących na zmianę kierunku. Kolejnym błędem jest trzymanie się przegranej z powodu uprzedzeń. Uważność daje przedsiębiorcy krytyczną przewagę, pomagając mu pozostać w teraźniejszości i poprawiając jego zdolność do rozpoznawania zakłóceń.

Zmniejsz stres i zarządzaj emocjami

Główną wartością uważności jest być może to, że nie możesz polegać na swoich emocjach podczas handlu. Handel jest notorycznie stresującym zajęciem. A kiedy przedsiębiorca jest zestresowany, wysiłek, by uciec od dodatkowego stresu, jest tak intensywny, że traci zdolność skupienia się na handlu. Uwaga inwestora skupia się na jego stanie emocjonalnym, a nie na rynku. W rezultacie popełnia jeden błąd za drugim, co prowadzi do nieuniknionych strat. Uważność pomaga uniknąć przyłapania na myśleniu i emocjach oraz skupieniu się na tym, co jest istotne dla handlu. To oddzielenie od emocji nazywa się degradacją.

Uważność uważana jest teraz za istotną część psychologii handlu, ponieważ pomaga handlowcom postrzegać ich stan wewnętrzny (w tym ich myśli i uczucia) z perspektywy bezstronnej i obiektywnej. Jeśli zmagamy się z naszymi uczuciami i myślami, stajemy się tylko bardziej wplątani w nie. Zamiast walczyć musimy nauczyć się koncentrować na tym, co robimy. Na przykład sportowcy osiągają lepsze wyniki w rywalizacji, gdy koncentrują się na grze, a nie na stanie wewnętrznym. Osoba, która opanowała umiejętność uważności, zaczyna postrzegać swoje emocje i myśli jako przemijające zdarzenia, zamiast postrzegać je jako coś, co wymaga natychmiastowej reakcji. Rozwój uważności jest zatem najlepszym sposobem na skupienie się na handlu i samym rynku.

Nie ulega wątpliwości, że rozwój uważności może radykalnie poprawić wydajność handlowca. Ponadto, oprócz wspomnianych wyżej korzyści wynikających z uważności, udowodniono, że zmniejszają stres, sprzyjają odprężeniu, wzmacniają system odpornościowy, łagodzą ból i poprawiają nastrój. Pomaga handlowcom skupić się na swoich celach na najważniejszych rzeczach w handlu, jak również w ich życiu.

Do platformy

UWAGA: Ten artykuł nie jest poradą inwestycyjną. Wszelkie odniesienia do historycznych ruchów cen lub poziomów cen mają charakter informacyjny i opierają się na analizie zewnętrznej i nie gwarantujemy, że takie ruchy lub poziomy mogą się powtarzać w przyszłości. Zgodnie z wymogami Europejskiego Urzędu Nadzoru Giełd i Papierów Wartościowych (ESMA) handel opcjami binarnymi i cyfrowymi jest dostępny wyłącznie dla klientów sklasyfikowanych jako klienci profesjonalni.

OGÓLNE ZAGROŻENIE:

Kontrakty CFD są złożonymi instrumentami i wiążą się z dużym ryzykiem szybkiego utraty środków dzięki dźwigni finansowej. 73% detalicznych kont inwestorów traci pieniądze podczas handlu kontraktami CFD z tym dostawcą. Powinieneś zadać sobie pytanie, czy rozumiesz, jak działają CFD i czy możesz pozwolić sobie na wysokie ryzyko utraty pieniędzy.

Źródło: IQOption blog (blog.iqoption.com) 2019-02-08 13:20:45
Artykuł został przetłumaczony w celach informacyjnych i promocyjnych. Tłumaczenia mogą nie być poprawne i mogą zawierać błędy, za które nie ponosimy odpowiedzialności. Uwaga: ten artykuł został przetłumaczony przy użyciu sztucznej inteligencji. Jeśli masz problemy ze zrozumieniem artykułu, zapoznaj się z oryginalnym artykułem z bloga IQOption.